Start Your Day Like a High Performer

“आपका दिन कैसा जाएगा, यह तय होता है आपकी सुबह से।”

क्या आपने कभी सोचा है कि दुनिया के सफल लोग अपनी सुबह कैसे बिताते हैं?
क्या उनके पास कोई जादू की छड़ी होती है?
नहीं, लेकिन उनके पास होता है — एक सटीक और शक्तिशाली मॉर्निंग रूटीन।

BSR — एक इंटरनेशनल मोटिवेशनल स्पीकर, बिजनेस कोच और NLP मास्टर — हर दिन को विजेता की तरह जीते हैं, और इसका राज़ छिपा है उनकी सुबह की आदतों में।

BSR की सुबह कैसी दिखती है?

1. सुबह 4:30 बजे उठना – “Winners Wake Up Early”

जब पूरी दुनिया सो रही होती है, तब BSR उठकर खुद को रीसेट करते हैं।
यह समय मन, शरीर और आत्मा को जोड़ने का होता है।

2. ध्यान और साँसों पर काम – “Mind Before Mobile”

सुबह सबसे पहले Coach BSR 10–15 मिनट मेडिटेशन और डीप ब्रीदिंग करते हैं।
👉 इससे दिमाग शांत होता है और दिन के लिए स्पष्टता आती है।

3. जर्नलिंग और विज़न रिव्यू – “Write Your Destiny”

हर सुबह BSR अपने विज़न बोर्ड को देखते हैं और 3 चीजें लिखते हैं:

• आज के लिए कृतज्ञता

• आज का इरादा

• जीवन की बड़ी तस्वीर

👉 इससे वे अपने मिशन से हर दिन जुड़ते हैं।

4. पढ़ाई और ब्रेन फीडिंग – “Fuel Your Mind”

Coach BSR हर सुबह कम से कम 30 मिनट किसी बुक, ऑडियो या पॉडकास्ट के ज़रिए खुद को शिक्षित करते हैं।
उनका मानना है —
“अगर दिमाग को सही समय पर सही भोजन नहीं मिला, तो वह वही दोहराएगा जो कल था।”

5. फिजिकल वर्कआउट – “Energy is the New Currency”

योग, वॉक या कार्डियो — कोई न कोई फिजिकल एक्टिविटी ज़रूर होती है।
👉 शरीर की ऊर्जा = दिमाग की स्पष्टता + निर्णय लेने की ताकत।

6. दिन की रणनीति बनाना – “Don’t React. Lead.”

Coach BSR दिन की शुरुआत करने से पहले,

• अपने 3 टॉप प्रायोरिटी टास्क

• 1 बड़ा निर्णय

• 1 आत्मविकास अभ्यास
  लिखते हैं।

👉 इससे दिन रिएक्टिव नहीं, बल्कि इंटेंशनल बनता है।

 आप क्या सीख सकते हैं Coach BSR की सुबह से?

• सुबह की जीत = पूरे दिन की जीत

• सुबह की आदतें = जीवन की दिशा

• छोटी-छोटी सुबह की प्रैक्टिस = बड़े-बड़े लाइफ चेंजेज़

BSR कहते हैं:

“अगर आप चाहते हैं कि आपकी ज़िंदगी एक्स्ट्राऑर्डिनरी बने,
तो आपको अपनी सुबह को एक्स्ट्राऑर्डिनरी बनाना होगा।”